うららかな春から身体づくりをスタートしましょう！

ノルディックウォーキングは、専用のポールを使って歩くことで、背筋がピンと伸び、歩幅が広がり、美しいウォーキングフォームが身につけられます。

だんだんと暖かくなる時期から、無理のないペースで歩き、血液循環を促進する運動を行いましょう。ご参加お待ちしております。

～高齢者いきいき活動ポイント対象事業～