シニア健康出前講座
教育事業団管理者２健康づくりの運動をサポート！
シニア健康出前講座
みなさんのところへ伺って，健康づくりの運動をサポートします！
オススメ！
・いつもと違う体操をしてみたい
・体操のバリエーションを増やしたい
・自宅近くで直接指導を受けたい
| 対象 | 概ね60歳以上で10名以上が見込まれる団体やグループ |
|---|---|
| 料金 |
6,000円/1団体 |
| 実施可能な曜日および時間 |
月曜日～金曜日（祝日・年末年始を除く） |
| 申込方法 |
WEB申込フォームから，もしくは「シニア健康出前講座」申込書をFAXまたは郵送にてご提出ください。 |
| お問い合わせ先 | 広島県立総合体育館 健康・体力サポートセンター （082）228-1111 |
出前講座の様子
内容紹介
- 脳トレ
- ロコモ予防（ロコモ＝運動器(骨・関節・筋肉・神経)の障害により身体能力が低下した状態）
- ご自宅でもできる筋力トレーニング
※実施内容はご相談に応じます。
体験者の声
楽しく体を動かせます！
説明も分かりやすく楽しく体が動かせました。
家でも続けたい！
家で簡単にできる体操をたくさん教えてもらったので，家でも続けたいと思います。
Q&A
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どの様な内容の講座ですか。
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脳トレ，自宅でできる筋力トレーニング等，ご相談のうえ決めさせていただきます。お気軽にご相談ください。
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講座の時間はどのくらいですか。
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約2時間です。
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会場までの交通費は別途お支払いする必要がありますか。
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必要ございません。料金は，1団体につき一律6,000円です。会場の使用料につきましては，申込者様負担となります。
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1回に参加できる人数に上限はありますか。
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人数に上限はございません。開催される会場の大きさによって，運動スペースを考慮した上で人数をお決めいただければ問題ございません。
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内容のリクエストはできますか？
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リクエストの内容によってはお応えできない場合もございますが，お気軽にご相談ください。
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また来て欲しいのですが，1年に1回など決まりがありますか。
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同一団体・グループによるお申込みは，月1回までとさせていただきます。