令和5年度 シニア健康出前講座

健康づくりの運動をサポート!

シニア健康出前講座

みなさんのところへ伺って,健康づくりの運動をサポートします!

こんな方に
オススメ!

・いつもと違う体操をしてみたい
・体操のバリエーションを増やしたい
・自宅近くで直接指導を受けたい

対象 概ね60歳以上で10名以上が見込まれる団体やグループ
料金

6,000円/1団体
※会場は,申込者様でご準備いただき,それに係る費用は申込者様負担となります。

実施可能な曜日および時間

月曜日~金曜日(祝日・年末年始を除く)
9:00~16:00のうち2時間以内

申込方法

WEB申込フォームから,もしくは「シニア健康出前講座」申込書をFAXまたは郵送にてご提出ください。
※開催希望日の1ヵ月前までにお申し込みください。
※確認後,担当者より,電話連絡いたします。
※お申込みの状況によっては,ご希望に添えない場合がありますので,ご了承願います。

お問い合わせ先 広島県立総合体育館 健康・体力サポートセンター
(082)228-1111 

出前講座の様子

シニア健康出前講座の様子
シニア健康出前講座の様子

内容紹介

  • 脳トレ
  • ロコモ予防(ロコモ=運動器(骨・関節・筋肉・神経)の障害により身体能力が低下した状態)
  • ご自宅でもできる筋力トレーニング

※実施内容はご相談に応じます。

体験者の声

楽しく体を動かせます!
説明も分かりやすく楽しく体が動かせました。

家でも続けたい!
家で簡単にできる体操をたくさん教えてもらったので,家でも続けたいと思います。

Q&A

どの様な内容の講座ですか。

脳トレ,自宅でできる筋力トレーニング等,ご相談のうえ決めさせていただきます。お気軽にご相談ください。

講座の時間はどのくらいですか。

約2時間です。

会場までの交通費は別途お支払いする必要がありますか。

必要ございません。料金は,1団体につき一律6,000円です。会場の使用料につきましては,申込者様負担となります。

1回に参加できる人数に上限はありますか。

人数に上限はございません。開催される会場の大きさによって,運動スペースを考慮した上で人数をお決めいただければ問題ございません。

内容のリクエストはできますか?

リクエストの内容によってはお応えできない場合もございますが,お気軽にご相談ください。

また来て欲しいのですが,1年に1回など決まりがありますか。

同一団体・グループによるお申込みは,月1回までとさせていただきます。

WEBお申込みフォーム

シニア健康出前講座

    お申込みイベント・教室名
    必須団体・グループ等の名称(ない場合は代表者名を記入)
    必須申請者氏名
    必須申請者ふりがな
    必須電話番号 (申込確認後,担当者よりご連絡します)
    必須メールアドレス ※受付完了の自動送信メールが届きます。
    必須第1希望日時
    必須第2希望日時
    必須第3希望日時
    必須参加予定人数
    任意年齢構成※複数選択可
    必須実施会場
    必須実施会場の住所
    任意備考欄(実施希望の内容等あればご記入ください)
    必須送信前チェック項目 ※送信前に以下内容をご確認し、チェックを入れてください。

    1. 入力内容に誤りがないか再度ご確認ください。
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