健康体力SC
５/21(土)に，『レッツ☆ノルディックウォーキング！』を行いました。
主催事業実施報告 今年度2回目となる「レッツ☆ノルディックウォーキング！」に15名の方が参加されました。風薫る５月，木々の緑色がとても綺麗で，水分補給の際には涼しい木陰ともなり，参加者の方々と共に季節を感じながら歩きまし […]
４/23(土)に，レッツ☆ノルディックウォーキング！を行いました。
主催事業実施報告 今年度初回となる「レッツ☆ノルディックウォーキング！」に19名の方が参加されました。ピンクや白のツツジやうすピンクのハナミズキの花々が咲いており，天候にも恵まれ，参加者の方々が，「季節の花々を楽しみなが […]
エデュパーク広島駅前本校，宇品校の皆さんの体力測定(基礎体力コース)を行いました。
健康・体力サポートセンター実施報告 令和４年4月１日（金） 測定風景 ４月１日(金)にエデュパーク広島駅前本校，宇品校35名の皆さんの体力測定(基礎体力コース)を小アリーナで行いました。エデュパークの皆さんは，毎年測定を […]
「レッツ☆ノルディックウォーキング！」を行いました。（R3.3.6）
健康・体力サポートセンター主催事業 実施後報告 ３月６日(土)，今年度５回目となる「レッツ☆ノルディックウォーキング！」に15名の方が参加されました。天候にも恵まれ，体育館周辺の河川敷を１時間30分かけて皆さんお互いに声 […]
【成人のグループ向け】健康ライフサポートコース
自分のカラダをチェックして、運動と食生活の両面から健康生活をサポート あなたが変わるきっかけ作りに、この健康ライフサポートコースを！「仕事がら一日中座りっぱなし」、「食事の時間が不規則になりがち」など、そんな日常を送って […]
レッツ☆ノルディックウォーキング！
初心者の方、大歓迎！！ ノルディックウォーキングは、専用のポールを使って歩くことで、背筋がピンと伸び、歩幅が広がり、美しいウォーキングフォームが身につけられます。季節を感じながら、楽しく歩いてみませんか。ご参加お待ちして […]
生活習慣改善コース（体組成測定&運動実技&食事指導）
あなたの健康をサポート 専門スタッフが生活習慣病予防のための運動や，食生活について指導します。身体活動量を増やすためのコツを掴んで，自宅でできる筋力トレーニングを行って筋肉量の低下を予防しましょう！ ・体重・体脂肪が気に […]
ヘルスケアチェック（体組成測定&骨密度測定）
計測時間は約５分，素足で乗るだけ! 計測時間はたったの５分。計測方法は素足で乗るだけ!右腕，左腕，体幹，右脚，左脚の部位別の筋肉量がわかります。“引き締まったカラダ”を手に入れるために，どこを鍛えたらいいのかが分かります […]
エンジョイ！健康づくり教室
令和６年度 健康づくりのために楽しく体を動かしながら、この教室をきっかけに運動を日常生活の中に取り入れてみませんか。初心者向け、経験者向けに分かれて、健康の維持増進を目的とした運動を行います。 ～高齢者いきいき活動ポイン […]