実施報告

今年度１回目となる「ロコモ予防教室」に17名の方が参加されました。ロコモティブシンドロームについての講話後に，ロコモ度チェックを行い，自宅でもできるロコモトレーニングを行いました。参加者の方からは，「自分ひとりだと運動をしようとしないけど，教室なら楽しく身体を動かせます！」と笑顔で話されている様子が印象的でした。