レッツ☆ノルディックウォーキング！[２月]

2024年12月24日 2024年12月24日

教育事業団管理者２

仲間と歩いて、運動不足の解消をしましょう！

ノルディックウォーキングは、専用のポールを使って歩くことで、背筋がピンと伸び、歩幅が広がり、美しいウォーキングフォームが身につけられます。

寒さで猫背になりがちですが、ポールを持って姿勢を良くして、仲間と共に楽しく歩いてみませんか。ご参加お待ちしております。

～高齢者いきいき活動ポイント対象事業～

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