フォームチェックに最適の流水プール完備！
水深が深く水球やアーティスティックスイミングなどの練習にもご利用いただけます。
- 25m×７コース
- 水深：2.0～2.3m
- 水温：27.5℃前後
日本赤十字社 水上安全法救助員・救急法救急員が常時待機
お知らせ・新着情報
個人利用案内
個人でもプールをご利用いただけます。（予約不要）
個人利用ができる日時を確認し、自動券売機で利用券を購入してご利用ください。
プール（水泳教室）からの個別のご案内
施設利用に関する注意事項、開講情報などのお知らせ
フィットネスプラザ施設利用に関するお知らせ
フィットネスプラザ施設全般のお知らせ・新着情報です。
施設整備日のお知らせ
次回施設整備日：
2024年12月29日（日）～2025年1月3日（金）
水泳教室スケジュール
プログラム紹介
水泳教室のご案内
- 水泳教室・プール利用に関する注意事項は「プールのご利用にあたって」を事前にご確認ください。
- 専用利用がある場合、日曜日の教室は開始時間が異なる場合がありますのでスケジュールをご確認ください。
なお、各教室に参加される際は、予約の連絡は不要です。 - 価格は全て税込です。
大人のピックアップ教室
【講師】松浦
- 『記録が伸びない。苦手種目を克服したいが、どうしたらいいか分からない。』
『自分の泳ぎがどうなっているかを知りたい。』
というお悩み・希望をお持ちのお客様に、お勧めです。
| 対象 | 100m以上の泳力を有する大人の方 |
| 価格 | 1,000円 |
| 曜日 | 水曜（第２または第３） |
| 時間 | 13:00～14:00 |
スキルアップスイム＆スピードアップ教室
【講師】古田・沖野
- 第１週目「スキルアップスイム」
基本要素を取り上げた練習を主にしていきます。
『伸び悩んでいる原因が知りたい。』『更に長所を知って伸ばしていきたい。』といった声をお持ちの方の為に、泳ぎの撮影も行えます。 - 第２～４週目「スピードアップ教室」
技術練習、スタート・ターン等記録アップに必要な事を行っていきます。更にレースを想定し、短い距離をスピードを出して泳ぐ練習、同じ距離をスピードに変化をつけて泳ぐ練習をしていきます。
| 対象 | 小学生以上で 100m以上の泳力を有する方で、４泳法を確実に泳げる方 |
| 価格 | 大人（大学生以上）1,000円 小人（高校生以下）600円 |
| 曜日 | 火曜 |
| 時間 | 18:00～19:00 |
アーティスティックスイミング
【講師】片山
- 基礎クラス：基本から始めて、リズム泳ぎまでを行います。水中で、演技を楽しみましょう♪
- 通常クラス：基礎を発展させ、リズム泳ぎから音楽に合わせて、ルーティン演技を作っていくクラスです。より良い演技をめざしましょう♪
| 対象 | 18歳以上で 100m以上の泳力を有する方 |
| 価格 | 1時間：1,500円 3時間：2,500円 (基礎クラス・通常クラス併用受講の場合） |
| 曜日 | 木曜 |
| 時間 | (基礎クラス)13:00～14:00 (通常クラス)14:00～16:00 |
フリースタイル
【講師】古田
- いろいろなメニューを参加される皆様と一緒に考えたり、スタートの練習や泳ぎの基本から４泳法まで！
子どもから大人の方まで（老若男女）幅広く全ての方が参加できる超参加型教室！
| 対象 | 小学生以上で 100m以上の泳力を有する方で、４泳法を確実に泳げる方 |
| 価格 | 大人（大学生以上）1,000円 小人（高校生以下）600円 |
| 曜日 | 土曜 |
| 時間 | 19:00～20:00 |
スタート・ターン＆スイムセンス
【講師】北村・吉武
- 飛び込み、ターンを主に実施しています。それとは別にスタート・ターンにつながる基礎も実施しています。
| 対象 | 小学生以上で 100m以上の泳力を有する方 |
| 価格 | 大人（大学生以上）1,200円 小人（高校生以下）800円 |
| 曜日 | 日曜 |
| 時間 | 17:00～18:00 |
ジュニア競泳（選手向き）
【講師】北村・吉武
- 選手育成クラスです。現状よりも記録アップを目的とした、練習を行っていきます。
| 対象 | 高校生以下の方で 100m以上の泳力を有する方 |
| 価格 | 2時間：1,300円 |
| 曜日 | 日曜 |
| 時間 | 18:00～20:00 |
※プルブイ・パドル・フィンを使うメニューを行うことがあります。持っておられる方は、持参していただいても構いません。
個人レッスン
個別のお悩みに合わせて柔軟に指導
- ＜こんな悩みをお持ちの方にお薦め＞
今のフォームを改善したい！ 泳ぎを上達させたい！ 大会前に練習したい！ 飛び込みやクロールだけを習いたい！… など お気軽にご相談ください。
| 対象 | レベルアップを求めている方 |
| 価格 | ※30分以上から受付ます。 大人：30分毎 2,100円 小人：30分毎 1,100円 |
| 時間 | お客様のご希望と講師のスケジュール調節になります。 |
※個人レッスンの当日受付はしておりませんので予約は必ずレッスンを受ける前日までにご連絡ください。
プールのご利用にあたって
- プールの水深が2～2.3mのため、ご利用は100m以上の泳力を有する方とさせていただきます。
- 小学生は当館が発行する泳力証明書が必要です。保護者からの申込みにより，当館スタッフが100m以上の泳力を確認した上で発行いたします。
- 区分（コース）利用がある場合は、ご利用いただけるコースが変動します。
- 次の方は利用できません。
① 酒気を帯びた方
② 伝染性疾患の方
③ 医師から運動を禁止されている方、又は体調のよくない方 - 遊泳中に気分が悪くなった時は、係員にお知らせください。
- 整髪料や化粧などはよく洗い落とし、シャワーを浴びてプールに入ってください。
- 腕時計、ネックレス、ピアス、ブレスレットなどははずしてください。
- 遊泳中の眼鏡の使用はできません。
- スタート練習は周囲の安全を確認して行なってください。
- 混雑時はパドル・フィンのご利用はできません。（個人利用時）
- 流水プールの使用はスタッフまで申し出てください。
プールの利用・教室・個人レッスン予約・ご相談など、フィットネスプラザ「プール（水泳教室）」担当受付②までお気軽にお問い合わせください。