「レッツ★ノルディックウォーキング!」を行いました。
2025年10月01日
主催事業 実施報告 ９月27日に、「レッツ★ノルディックウォーキング!」を実施しました。14名の方にご参加いただきました。ハノーバー庭園でストレッチをした後、エディオンピースウイング広島を横目に川沿いを歩きました。秋の爽 […]
フレイル予防教室を行いました。
2025年09月30日
主催事業 実施報告 今年度２回目の「フレイル予防教室」に14名の方が参加されました。講師の横山有里先生からフレイルのお話の後に、自宅でもできるフレイル予防に効果的な筋力トレーニング、ストレッチ、バランストレーニングを行い […]
10月４日（土）放送の「京橋の杜ON SATURDAY」に出演します！
2025年09月29日
RCCラジオ出演情報 10月４日(土）9時55分からRCCラジオ「週末ナチュラリスト」内、『京橋の杜ON SATURDAY』に健康・体力サポートセンターの高橋専門員が出演します！ お家で、どなたでも簡単にできる運動をご紹 […]
