クライミングウォール初心者講習会（随時募集）
2021年01月01日
初めてクライミングウォールを利用される方 事故なく安全にクライミングを楽しんでいただくため，初めてクライミングをされる方は必ずこの講習会を受講してください。 開催日時 毎週日曜日 15:00～15:45毎週月曜日 19: […]
【成人のグループ向け】健康ライフサポートコース
2021年01月01日
自分のカラダをチェックして、運動と食生活の両面から健康生活をサポート あなたが変わるきっかけ作りに、この健康ライフサポートコースを！「仕事がら一日中座りっぱなし」、「食事の時間が不規則になりがち」など、そんな日常を送って […]
レッツ☆ノルディックウォーキング！
2021年01月01日
初心者の方、大歓迎！！ ノルディックウォーキングは、専用のポールを使って歩くことで、背筋がピンと伸び、歩幅が広がり、美しいウォーキングフォームが身につけられます。季節を感じながら、楽しく歩いてみませんか。ご参加お待ちして […]
生活習慣改善コース（体組成測定&運動実技&食事指導）
2021年01月01日
あなたの健康をサポート 専門スタッフが生活習慣病予防のための運動や、食生活について指導します。身体活動量を増やすためのコツを掴んで、自宅でできる筋力トレーニングを行って筋肉量の低下を予防しましょう！ ・体重・体脂肪が気に […]
